Форма входа
Читем онлайн Как мыслить независимо. Умение думать самостоятельно, приходить к собственным выводам, принимать блестящие решения и никогда не быть обманутым - Патрик Кинг
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
сохраняем восприимчивость к решениям и творческим альтернативам, ценя по достоинству то, что находится перед нами.
• Стоики верили, что достойной жизнью живет тот, кто умеет контролировать эмоции, ясно мыслить и придерживаться этических принципов и ценностей. Молитва о спокойствии духа гласит: «Господи, дай мне спокойствие духа, чтобы принять то, чего я не могу изменить, дай мне мужество изменить то, что я могу изменить, и дай мне мудрость отличить одно от другого». Терапия приверженности к действию (ACT) предлагает более современную трактовку данного принципа, побуждая нас принимать условия жизни, которые нельзя изменить, и сохранять приверженность к действиям, соответствующим нашим ценностям.
• Но даже когда речь идет о вещах, которые мы не можем изменить, например, о событиях прошлого, все равно можно контролировать истории, которые мы себе о них рассказываем. Необходимо осознавать, какими словами мы пользуемся и какой смысл придаем прошлому опыту – поверьте, дело того стоит. А затем обновите истории так, чтобы они отражали вашу нынешнюю цель и ценности. Это окажет ошеломляющий эффект, наделив вас силой, которая и есть главная отличительная черта независимого мыслителя.
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Как мыслить независимо. Умение думать самостоятельно, приходить к собственным выводам, принимать блестящие решения и никогда не быть обманутым - Патрик Кинг бесплатно.
Похожие на Как мыслить независимо. Умение думать самостоятельно, приходить к собственным выводам, принимать блестящие решения и никогда не быть обманутым - Патрик Кинг книги
- Перестаньте угождать людям. Будьте ассертивным, перестаньте заботиться о том, что думают о вас другие, и избавьтесь от чувства вины - Патрик Кинг - Менеджмент и кадры / Психология / Самосовершенствование
- Наконец-то знаменит! Как стать известным в своем деле - Роман Масленников - Самосовершенствование
- Тревожное поколение: как преодолеть детские травмы. Психологический чекап - Екатерина Рудик - Прочая детская литература / Менеджмент и кадры / Психология
- Как легко находить друзей. Умение моментально очаровывать и устанавливать контакт - Патрик Кинг - Деловая литература / Психология / Самосовершенствование
- Путь джедая. Поиск собственной методики продуктивности - Максим Дорофеев - Психология / Самосовершенствование
- Читайте людей как книгу. Мотивация, сигналы лица и тела, типология личности, распознавание лжи и рабочая тетрадь - Патрик Кинг - Менеджмент и кадры / Психология
- Год полезных привычек. Полный курс знаний, чтобы приобрести привычки, важные для благополучия и счастья - "Smart Reading" - Самосовершенствование
- Год полезных привычек. Полный курс знаний, чтобы приобрести привычки, важные для благополучия и счастья - Smart Reading - Менеджмент и кадры / Самосовершенствование
- Сила эмоционального интеллекта. Социальный интеллект, чтение людей и как ориентироваться в любой ситуации - Патрик Кинг - Психология / Самосовершенствование
- Как убеждать людей. Скрытые психологические стратегии, позволяющие влиять, убеждать и добиваться своего без манипуляций - Патрик Кинг - Деловая литература / Зарубежная образовательная литература / Менеджмент и кадры / Психология / Самосовершенствование