Форма входа
Читем онлайн 100 рецептов при болезнях почек - Ирина Вечерская
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
— тугоплавкие жиры.
Таблицы содержания белков, жиров и углеводов в продуктах
Обратите внимание, что содержание белков в мясе не равно весу куска мяса. Например, в 100 г отварной телятины будет 30 г белка, а в 100 г вареной курицы — всего 25 г белка.
На содержание жиров и углеводов в продуктах следует обратить особое внимание. Если сложить данные по всем употребленным за день продуктам, то может оказаться, что жиров и углеводов мы съели гораздо больше, чем рассчитывали.
Если же сложить числа белков, жиров и углеводов, то сумма окажется меньше 100. Остальное — это вода, которая содержится в любом продукте или готовом блюде.
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу 100 рецептов при болезнях почек - Ирина Вечерская бесплатно.
Похожие на 100 рецептов при болезнях почек - Ирина Вечерская книги
- Хлеботерапия. Искусство осознанного выпекания хлеба - Полин Бомон - Кулинария / Психология
- 100 рецептов блюд при болезнях печени. Вкусно, полезно, душевно, целебно - Ирина Вечерская - Кулинария
- 100 рецептов для омоложения. Вкусно, полезно, душевно, целебно - Ирина Вечерская - Кулинария
- Мультиварка для малышей. 1000 лучших рецептов - Ирина Вечерская - Кулинария
- 100 рецептов при колите и энтерите. Вкусно, полезно, душевно, целебно - Ирина Вечерская - Кулинария
- Лечимся едой. Болезни глаз. 200 лучших рецептов. Советы, рекомендации - Сергей Кашин - Кулинария
- 100 рецептов любовных блюд. Вкусно, полезно, душевно, целебно - Ирина Вечерская - Кулинария
- Питание при заболеваниях почек - Илья Мельников - Кулинария
- 100 рецептов при заболеваниях щитовидной железы. Вкусно, полезно, душевно, целебно - Ирина Вечерская - Кулинария
- Страна вкусного хлеба. Руководство по выпечке хлеба на закваске - Аврова Татьяна - Кулинария