Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Завтрак: хлеб пшеничный, творог нежирный со сметаной, салат из отварной свеклы и моркови, кофе с молоком.
Обед: суп молочный с цветной капустой, хлеб пшеничный, каша овсяная со сливочным маслом, кусочек отварной курицы, 1 стакан кислого молока.
Полдник: яблоки печеные, фаршированные творогом, кисель молочный.
Ужин: пудинг из манной крупы, неострый сыр, хлеб пшеничный, кефир фруктовый.
Седьмой деньЗавтрак: хлеб пшеничный, котлеты рыбные паровые с зеленым горошком, каша перловая рассыпчатая со сливочным маслом, 1 стакан простокваши.
Обед: суп из цветной капусты на овощном бульоне, картофель отварной, котлета из нежирной говядины паровая, хлеб пшеничный, чай с молоком.
Полдник: печенье сухое, кефир или йогурт.
Ужин: хлеб пшеничный, тыква отварная с кислым молоком, отварные макароны с сыром, отвар шиповника.
- Лечение стрессов и нервных заболеваний - Татьяна Гитун - Здоровье
- Целебный топинамбур. Помощник от всех болезней - Николай Даников - Здоровье
- Гепатиты В и С - Алевтина Корзунова - Здоровье
- 250 рецептов от простуды и гриппа - Виктор Ильин - Здоровье
- Болезни спины: ранняя диагностика, эффективные лечение и профилактика - Ольга Родионова - Здоровье
- Болезни кожи: эффективные методы лечения и профилактики - Е. Савельева - Здоровье
- Печень без проблем. Гепатолог о том, что разрушает печень и как с этим справиться - Мария Константиновна Прашнова - Здоровье / Медицина
- Перекись водорода лечит: варикоз, простуду и грипп, инфекции, нормализует давление - Геннадий Кибардин - Здоровье
- Самое важное о болезнях кожи - Елена Савельева - Здоровье
- Очищаем сосуды, суставы, печень, кровь. 1000 народных способов лечения - Наталья Костина-Кассанелли - Здоровье