Форма входа
Читем онлайн Злоба. Прятать, или освобождать? - Александр Негодяй
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
калечить первого встречного из-за того, что он не так на тебя посмотрел – это не очень эффективная стратегия. Тебя могут просто посадить, или самого искалечить… ты хочешь выбрать такой путь?
Если брать только управлять, то ты можешь свалиться в то же самое подавление и опасное накопление стресса. Лишь бы ни с кем не конфликтовать. Здесь ты можешь впасть в другую крайность – самонасилие, или позитивное избегание. В этом плане может пострадать здоровье и психическое состояние… этот путь тоже не очень. Но я понимаю, что не все так просто.
А какой путь тогда, действительно эффективен, в долгосрочной перспективе?
На мой взгляд, самым эффективным вариантом является КОМПЛЕКСНЫЙ ПОДХОД… НЕКОЕ РАВНОВЕСИЕ… НЕКИЙ БАЛАНС.
Для этого я и начал этот проект:
чтобы учиться, разбираться и познавать свои агрессивные состояния, помочь себе не свалиться в одну из озвученных выше крайностей;
и в конечном счете просто улучшить свое психоэмоциональное состояние, а с ним и жизнь в целом.
Тема очень серьезная и мне предстоит большой и трудный путь. Но я надеюсь, что со временем я смогу продвигаться все дальше и дальше, находить единомышленников, обмениваться опытом и, банально, делать свою жизнь проще и легче.
…
Если тебе интересно выразить, поделиться, вытащить из себя какую-то злость (или другую эмоцию) перед человеком, который понимает важность психологической разрядки (это я про себя, если что), то ты можешь рискнуть и написать мне на почту.
Адрес – dilkos@yandex.ru
Я не буду тебя учить…
Я не буду оценивать твои эмоции…
Я лишь могу тебя выслушать – как друг и собеседник.
Если будет удобна какая-то соц. сеть, может перейдем туда.
В общем, пиши если захочешь познакомиться поближе и высвободить часть груза:)
А так удачи и успехов в плане самопознания!
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Злоба. Прятать, или освобождать? - Александр Негодяй бесплатно.
Похожие на Злоба. Прятать, или освобождать? - Александр Негодяй книги
- Как избавиться от стресса - Анатолий Анцупов - Психология
- Как затащить в постель девушку своей мечты. - Грэгори Мэддисон - Психология
- Bерни свое здоровье сам – устрани накопившиеся в организме нарушения - Людмила Михкельсоо - Здоровье
- Здоровье в голове, а не в аптеке - Александр Свияш - Здоровье
- Формула жизни. Восстановление организма после стресса, болезни и психологической травмы - Римма Владимировна Кельцева - Здоровье / Медицина
- Акне и страх «потерять лицо» - Александр Негодяй - Здоровье / Менеджмент и кадры / Психология
- Перестаньте угождать людям. Будьте ассертивным, перестаньте заботиться о том, что думают о вас другие, и избавьтесь от чувства вины - Патрик Кинг - Менеджмент и кадры / Психология / Самосовершенствование
- Рабочая тетрадь по проработке травм и посттравматического стрессового расстройства. Как научиться управлять триггерами, прожить травматические воспоминания и вернуться к счастливой жизни. ДПДГ-руководство - Меган Салар - Психология
- Хаос-контроль. Эффективная уборка своими силами - Тиша Моррис - Психология / Самосовершенствование / Эзотерика
- Питание и здоровье - Фаина Зименкова - Здоровье