Форма входа
Читем онлайн Как сделать пищу лекарством - Геннадий Малахов
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
Размешайте 3–4 ст. ложки отрубей в стакане кефира, йогурта или любой другой жидкости. Дайте отрубям разбухнуть в течение 3–5 минут. Разделите эту суточную дозу на 2–3 приема. Можно добавлять отруби в пищу: супы, каши, использовать как панировочный материал.
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Как сделать пищу лекарством - Геннадий Малахов бесплатно.
Похожие на Как сделать пищу лекарством - Геннадий Малахов книги
- Очищение организма и правильное питание - Геннадий Малахов - Здоровье
- Красота тела в силе духа - Геннадий Малахов - Здоровье
- Искусство правильного питания - Лин-Жене Ресита - Здоровье
- Самые нужные оздоровительные советы на каждый день 2015 года - Геннадий Малахов - Здоровье
- Как похудеть? Стратегия победы над весом - Алексей Ковальков - Здоровье
- Дирижер организма. Как мозг управляет вашим весом и помогает похудеть - Гунилла Эльд - Альтернативная медицина / Здоровье
- Жизнь без стресса, кризиса и болезней. Как питаться, чтобы активизировать защитную систему организма - Майя Гогулан - Здоровье
- Как похудеть сладкоежке - Александр Чуйко - Здоровье
- Оптимальная нутрициология. Питание для здоровья и долголетия - Вячеслав Пигарев - Спорт / Здоровье
- Питание и здоровье - Фаина Зименкова - Здоровье