Форма входа
Читем онлайн Шиповник, боярышник, калина в очищении и восстановлении организма - Алла Нестерова
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
1. Занять исходное положение, встав прямо, лицом повернувшись к стене.
2. Поднять руки вверх, отвести правую ногу назад и прогнуть спину, максимально напрягая мышцы живота и спины.
3. Вернуться в исходное положение.
4. Поднять руки вверх, отвести левую ногу назад и прогнуться.
5. Вернуться в исходное положение.
Повторить упражнение 10 раз.
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Шиповник, боярышник, калина в очищении и восстановлении организма - Алла Нестерова бесплатно.
Похожие на Шиповник, боярышник, калина в очищении и восстановлении организма - Алла Нестерова книги
- Шиповник. От 100 болезней - Юрий Константинов - Здоровье
- Лечение заболеваний пищеварительной системы. Более 200 рецептов от практикующих целителей Монголии, Китая, Бурятии и Тибета - Савелий Кашницкий - Здоровье
- Заболевания кожи. Исцеление народными методами - Юрий Константинов - Здоровье
- Целительный шиповник - Иван Дубровин - Здоровье
- Водолечение. Средства для лечения болезней и сохранения здоровья - Севастиан Кнейпп - Здоровье
- Язвенная болезнь желудка. Самые эффективные методы лечения - Юлия Попова - Здоровье
- Особенности лечения психических заболеваний - Александр Иванович Алтунин - Здоровье / Медицина / Публицистика
- Алоэ. Лучшие народные рецепты лечения заболеваний - Светлана Ермакова - Здоровье
- Целительные травы для женского здоровья - Крис Уоллес - Здоровье
- Универсальный домашний лечебник. Очищение организма - И. Непомнящая - Здоровье