ЛибКинг » Домоводство, Дом и семья » Здоровье » Расстанься с болью. О чем говорит ваша боль и как заставить ее замолчать - Дмитрий Атланов

Читем онлайн Расстанься с болью. О чем говорит ваша боль и как заставить ее замолчать - Дмитрий Атланов

Шрифт:

Интервал:

Закладка:

Сделать

На первую страницу

1 ... 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

Помогают те же упражнения, что и при головной боли. Избегать наклонов, вызывающих ощутимый прилив крови к больному месту и усиление боли.

Водолечение

Снимайте зубную боль, прикладывая к больной области холодный компресс или пузырь со льдом. Последний можно также приложить к плечу с той же стороны, где находится воспаленный зуб, либо походить босиком в холодной воде или по свежему снегу. Две последние процедуры успокаивают зубную боль рефлекторно. Тех же результатов можно достичь, хорошо пропарив ноги в воде с горчицей или используя контрастные обливания ступней.

Для уменьшения зубной боли, вызванной воспалением зубного нерва, пользуйтесь горячей грелкой.

Если ни холод, ни тепло не действуют по отдельности, начните поочередно прикладывать к больному участку то горячую грелку, то пузырь со льдом. Такой подход иногда помогает даже в тех случаях, когда раздельная терапия бессильна.

Примечания

Современная телесно-ориентированная психотерапия.

1 ... 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Расстанься с болью. О чем говорит ваша боль и как заставить ее замолчать - Дмитрий Атланов бесплатно.

Похожие на Расстанься с болью. О чем говорит ваша боль и как заставить ее замолчать - Дмитрий Атланов книги

Оставить комментарий