Форма входа
Читем онлайн Скандинавский секрет. Простые правила здоровой и счастливой жизни - Бертил Марклунд
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
В одном эксперименте молодых и здоровых мужчин попросили в течение двух недель значительно снизить свою активность. Даже за такой короткий срок ученые выявили, что пассивность повлияла на сахар в крови. Уменьшилась выносливость, уровень липидов в крови повысился. Таким образом, увеличился и риск развития диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.
На концах хромосом есть так называемые теломеры. Их укорочение с возрастом приводит к старению организма. Опыты показали, что при малоподвижном образе жизни теломеры уменьшаются быстрее. Жизнь пассивного человека сильно сокращается по сравнению с тем, кто более подвижен.
Конец ознакомительного фрагмента.
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Скандинавский секрет. Простые правила здоровой и счастливой жизни - Бертил Марклунд бесплатно.
Похожие на Скандинавский секрет. Простые правила здоровой и счастливой жизни - Бертил Марклунд книги
- Еда и микробиом. Традиционные продукты питания разных культур для здоровья и благополучия - Кэтрин Хармон Каридж - Здоровье
- Законы женского здоровья. 68 уникальных методик, которые позволят сохранить красоту, силу и выносливость тела в любом возрасте - Сергей Михайлович Бубновский - Здоровье / Медицина
- Не корми свою тревогу: Как питание влияет на наше настроение - Кристен Эллотт - Альтернативная медицина / Здоровье
- Секреты мужского здоровья. Слабые места сильного пола - Лев Кругляк - Здоровье
- Питание и здоровье - Фаина Зименкова - Здоровье
- Гири. Спорт сильных и здоровых - Алексей Воротынцев - Здоровье
- Астрологический календарь здоровья для всей семьи на 2015 год - Евгений Воробьев - Здоровье
- Магия здоровья волос - Аурика Луковкина - Здоровье
- Цвет и ваше здоровье - Елена Егорова - Здоровье
- Золотые китайские упражнения для здоровья и долголетия - Бинь Чжун - Здоровье