Форма входа
Читем онлайн Анатомия тай-цзы. Руководство Гарвардской медицинской школы - Питер Уэйн
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
симптомов напряжения и тревожности в сравнении с группой, занимавшейся тренировкой силы и гибкости. Эти положительные изменения сохранялись в течение трех месяцев после окончания исследования.
В качестве примера можно привести подходы, разработанные Александром Левеном.
Доступны книги, в которых подробно обсуждаются интерактивные занятия тай-цзы: Cheng Man Ch’ing et al., Cheng Tzu’s Thirteen Treatises on T’ai Chi Ch’uan (Berkeley: Blue Snake Books, 1993); Stuart Olson, Tai Chi Sensing Hands (Prescott Valley, Calif.: Unique Publications, 1999); Wolfe Lowenthal, There Are No Secrets: Professor Cheng Man Ch’ing and His T’ai Chi Chuan (Berkeley: North Atlantic Books, 1993).
См., например: M. M. Clark et al., “Stress Level, Health Behaviors, and Quality of Life in Employees Joining a Wellness Center,” American Journal of Health Promotion 26, no. 1 (2011): 21–25.
Следует обратить внимание на тот факт, что мелкие компании с численностью сотрудников от 55 до 99 предлагают всеобъемлющие оздоровительные программы только в 5 % случаев. См.: L. Linnan et al., “Results of the 2004 National Worksite Health Promotion Survey,” American Journal of Public Health 98, no. 8 (2008): 1503–09.
См., например: L. L. Berry et al., “What’s the Hard Return on Employee Wellness Programs?” Harvard Business Review (December 2010).
Примечания
1
5 футов ≈ 152 см. – Здесь и далее – прим. ред.
2
100 фунтов ≈ 45 кг.
3
17 миль ≈ 23,5 км.
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Анатомия тай-цзы. Руководство Гарвардской медицинской школы - Питер Уэйн бесплатно.
Похожие на Анатомия тай-цзы. Руководство Гарвардской медицинской школы - Питер Уэйн книги
- Привычки толстых. Диета наоборот - Элен Руперт-Грин - Здоровье
- Баланс тела-ума. Как научиться слушать и понимать свое тело. Практическое руководство - Бхагаван Раджниш (Ошо) - Эзотерика
- Взрослые сказки о Гун-Фу. Часть III: Мудрость - Михаил Роттер - Эзотерика
- Здоровье в голове, а не в аптеке - Александр Свияш - Здоровье
- Стевия – божественный росток - Юрий Харчук - Здоровье
- ЭЗОТЕРИЧЕСКИЕ ПРИНЦИПЫ ЗДОРОВЬЯ И ЦЕЛИТЕЛЬСТВА - Макс Гендель - Эзотерика
- Хаос-контроль. Эффективная уборка своими силами - Тиша Моррис - Психология / Самосовершенствование / Эзотерика
- Образ человека как основа искусства врачевания - Том I. Анатомия и физиология - Фридрих Хуземанн - Эзотерика
- Карма любви. Вопросы о личных отношениях - Майкл Роуч - Эзотерика
- Мудрость Толтеков в новой эпохе - Норберт Классен - Эзотерика