ЛибКинг » Домоводство, Дом и семья » Спорт » Крав мага. Израильская система самозащиты и тотального боя на уничтожение - Павел Липцер

Читем онлайн Крав мага. Израильская система самозащиты и тотального боя на уничтожение - Павел Липцер

Шрифт:

Интервал:

Закладка:

Сделать

На первую страницу

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Ситуация

Противник атакует вас боковым ударом левой ногой в туловище.

Техника выполнения:

Из исходной позиции в момент атаки противника сделайте шаг влево левой ногой, разворачивая туловище справа-налево. Одновременно нанесите колющий удар отверткой в коленный сустав по атакующей левой ноге противника правой рукой.

Важные моменты

Шаг влево левой ногой, разворот туловища справа-налево и колющий удар отверткой выполняются одним слитным движением.

а)

б)

в)

Фото 65. Защита от невооруженного противника с помощью отвертки.

Защита от невооруженного противника с помощью ручки

Ситуация

Противник атакует вас прямым ударом кулака левой руки в голову.

Техника выполнения:

Из исходной позиции в момент атаки противника сделайте шаг вперед левой ногой, разворачивая туловище слева-направо, выполните отбивающее движение предплечьем правой руки изнутри наружу вправо по предплечью атакующей левой руки противника, и одновременно с блоком нанесите тычковый удар ручкой в горло противника левой рукой.

Важные моменты

Шаг вперед левой ногой, разворот туловища, блок и удар выполняются одним слитным движением.

а)

б)

в)

Фото 66. Защита от невооруженного противника с помощью ручки.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Крав мага. Израильская система самозащиты и тотального боя на уничтожение - Павел Липцер бесплатно.

Похожие на Крав мага. Израильская система самозащиты и тотального боя на уничтожение - Павел Липцер книги

Оставить комментарий