Форма входа
Читем онлайн Рукопашный бой и самооборона (самозащита) для всех - Денис Шевчук
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
На захват сзади ударить раскрытой ладонью левой руки в промежность, затем, отставляя левую ногу за себя назад, развернуться левым боком по отношению к напавшему, схватить его левой рукой за волосы, рывком дернуть голову вниз (это будет несложно сделать – после удара в пах человек, как правило, сгибается) и ударить коленом в лицо.
Конец ознакомительного фрагмента.
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Рукопашный бой и самооборона (самозащита) для всех - Денис Шевчук бесплатно.
Похожие на Рукопашный бой и самооборона (самозащита) для всех - Денис Шевчук книги
- Рукопашный бой как личная техника безопасности - Алексей Кадочников - Спорт
- Самозащита - В. Андрейчук - Спорт
- Специальный армейский рукопашный бой. Часть 2, Часть 3 главы 10, 11. - Алексей Кадочников - Спорт
- Специальный армейский рукопашный бой. Часть 1. - Алексей Кадочников - Спорт
- Бокс. Тренировки чемпионов - Бим Бэкман - Спорт
- Самооборона подручными средствами - Алек Мовшович - Спорт
- Мегасила прямой мышцы живота - Петр Филаретов - Спорт
- Мегасила подлопаточной мышцы - Петр Филаретов - Спорт
- Гений дзюдо. Эффективная самозащита от хулиганских выходок и вооруженных нападений. 300 «убойных» приемов - Билл Киддо - Спорт
- Самозащита от А до Я - Павел Липцер - Спорт