Форма входа
Читем онлайн Тренировки для продвинутых кикбоксеров - Евгений Казакеев
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
Развитие быстроты – это не изолированный узконаправленный процесс, а сложный процесс совершенствования кикбоксеров высокого класса. Он зависит, прежде всего, от состояния и особенностей центральной нервной системы спортсмена, его нервно-мышечного аппарата, от силы, эластичности и быстроты сокращения мышц, от координации движения и технического мастерства, от способности к большим волевым усилиям, направленным на выполнение упражнения с максимальной скоростью движений.
Многократное повторение специальных и боевых упражнений кикбоксера изо дня в день, из года в год с постоянной структурой, ритмом, темпом, быстротой и силовыми усилиями приводит неизбежно к выработке сложного динамического стереотипа, прочному усвоению основных ударных и защитных движений и действий спортсмена.
Конец ознакомительного фрагмента.
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Тренировки для продвинутых кикбоксеров - Евгений Казакеев бесплатно.
Похожие на Тренировки для продвинутых кикбоксеров - Евгений Казакеев книги
- Техника нанесения ударов - Олег Захаров - Спорт
- Совершенное тело за 4 часа - Тимоти Феррис - Спорт
- Долой диеты! - Михаил Гинзбург - Спорт
- Тренировочная система. Построение техники индивидуальных физических тренировок - Олег Юрьевич Захаров - Спорт
- От болей в спине - Анатолий Ситель - Спорт
- Подготовка юного тяжелоатлета - Леонид Дворкин - Спорт
- ТО организма активного мужчины - Татьяна Батенёва - Спорт
- 100 рецептов салатной диеты для похудения. Вкусно, полезно, душевно, целебно - Ирина Вечерская - Спорт
- Как я ела конфеты и тортики и похудела на 25 кг - Инесса Севастьянова - Спорт / Здоровье
- Философия физической культуры и спорта. Книга I. Метафилософский анализ: философия физической культуры и спорта как особая философская дисциплина - Владислав Столяров - Спорт