Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Для этого существует простой и эффективный алгоритм, состоящий из трех шагов.
Итак, допустим, вы считаете, что несправедливо обидели друга. Как выйти из положения и не навлечь неприятностей на свою голову?
Шаг первый. Ощутив внутренний дискомфорт, вы говорите себе: стоп. Это случилось. Да, я это сделал. Можно ли отыграть ситуацию назад? Нет, все уже произошло.
Иными словами, вы останавливаете ситуацию и принимаете ее.
Шаг второй. Вы задаете себе вопрос: на ком лежит ответственность за то, что вы повели себя не лучшим образом? Поскольку действие адресовано приятелю, то и ответственность ложится на него. Именно он спровоцировал ситуацию или позволил ей случиться. Так что, вы здесь вообще не причем. Вы – курьер.
Конец ознакомительного фрагмента.
- Техника исполнения желаний - Дмитрий Калинский - Психология, личное
- Следуя за мечтой. Девять шагов по управлению мечтой - Лариса Велькович - Психология, личное
- 90 шагов к счастливой семейной жизни. От Золушки до Принцессы - Александр Свияш - Психология, личное
- Включите внутренний свет! Большая книга женского здоровья и счастья - Ольга Шамшурина - Психология, личное
- 7 шагов к успеху - Михаил Литвак - Психология, личное
- Самоучитель совершенной личности. 10 шагов на пути к счастью - Рами Блект - Психология, личное
- Счастье быть собой - Людмила Щербинина - Психология, личное
- ХОЧУ… стать уверенным! Полный тренинг по развитию уверенности в себе - Нина Рубштейн - Психология, личное
- #Соблазнение #Секс #Управление. Приручи Женщину! Инструкция по применению - Валентина Вычужанина - Психология, личное
- Думай, действуй и говори как лидер - Дайанна Бухер - Психология, личное