Форма входа
Читем онлайн Я ничего не боюсь! Как избавиться от страхов и начать жить свободно - Анжелика Пахомова
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
Как мы уже говорили, трудней всего работать с бытовыми страхами. Иногда просто опускаются руки, когда наше тело вновь и вновь как часы срабатывает на нежелательную ситуацию. И нам начинает казаться, что ничего сделать нельзя, что это сильнее нас и проще на все махнуть рукой. Но в таких ситуациях вода камень точит! Если вы много раз подумали о том, что надо избавиться от данного страха – значит, уже пробили в нем весьма серьезную брешь. А если мысли еще и подкрепятся многоразовыми действиями, положительные изменения будут! Просто нужно проявить терпение и упорство.
Какие бы сомнения в процессе работы у вас ни возникали, прерывайте их одной-единственной мыслью: «У меня все получится, и я достигну того результата, который хочу!»
Если в голове начинают проигрываться ситуации, когда вы боитесь, когда вы столкнулись со своим страхом, тут же представляйте себя, получившего результат.
Вы ничего этого не боитесь.
Вы свободны, спокойны, бодры.
Свободны от своего страха, а значит, свободны вообще!
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Я ничего не боюсь! Как избавиться от страхов и начать жить свободно - Анжелика Пахомова бесплатно.
Похожие на Я ничего не боюсь! Как избавиться от страхов и начать жить свободно - Анжелика Пахомова книги
- Победи свой страх. Как избавиться от негативных установок и добиться успеха - Мэнди Холгейт - Психотерапия
- Если ребенок болеет. Психологическая помощь тяжелобольным детям и их семьям - Мария Киселева - Психотерапия
- Почему одни семьи счастливы, а другие нет. Как преодолеть разногласия и приумножить любовь - Максим Аксюта - Психотерапия
- Все в ваших руках - Хабиби - Психотерапия
- Арт-терапия женских проблем - Коллектив авторов - Психотерапия
- Жизнь взаймы. Как избавиться от психологической зависимости - Ирина Млодик - Психотерапия
- Психологические цветовые и рисуночные тесты для взрослых и детей - Маргарита Шевченко - Психотерапия
- Перевал в середине пути. Как преодолеть кризис среднего возраста и найти новый смысл жизни - Джеймс Холлис - Психотерапия
- Освободи свои эмоции. Раскодируй прошлое для счастья в будущем - Кирилл Нечаев - Психотерапия
- Что делать, если говорят, что любят, но замуж не берут. Советы, подсказки, техники - Наталья Толстая - Психотерапия