Форма входа
Читем онлайн Здоровое и красивое тело после 50. Простые способы сбросить или набрать вес - Алексей Станиславович Гордовский
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
ОБЛЫСЕНИЕ
Тут надо пояснить. Речь об облысении внезапном, нежданно-негаданном.
Причем не когда-то в старости, а лет, скажем, вскоре после 35. Особенно, если в роду такого не отмечено. Стоит провериться на предмет реальной угрозы сердечного приступа.
СИЛЬНАЯ ПОТЛИВОСТЬ
И вообще, некая такая гриппозность: температура и прочие неприятные ощущения. Я понимаю, тут про сердце-то и не подумаешь. Но дело вполне возможно как раз в миокарде.
АРИТМИЯ И ТАХИКАРДИЯ
Аритмия – когда пульс неровный, тахикардия – когда частый. Тут, конечно, большинство людей сообразят, что надо бы к кардиологу. И в этом несомненный плюс данных признаков.
ЧТО ДЕЛАТЬ?
Банальные, тысячу раз сказанные слова, но все-таки: заботиться о сердце.
Избавиться от лишнего веса
Постараться привести в порядок давление
Следить за уровнем сахара
А проще всего это сделать, если:
Выполнять физические упражнения
Не переедать
Расстаться с вредными привычками
Все, казалось бы, элементарно. Тем не менее основная причина смертей – инфаркты.
Берегите себя!
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Здоровое и красивое тело после 50. Простые способы сбросить или набрать вес - Алексей Станиславович Гордовский бесплатно.
Похожие на Здоровое и красивое тело после 50. Простые способы сбросить или набрать вес - Алексей Станиславович Гордовский книги
- Начни худеть сейчас - Аллен Карр - Здоровье
- Как похудеть сладкоежке - Александр Чуйко - Здоровье
- Как похудеть? Стратегия победы над весом - Алексей Ковальков - Здоровье
- Дирижер организма. Как мозг управляет вашим весом и помогает похудеть - Гунилла Эльд - Альтернативная медицина / Здоровье
- Сожги ненавистные килограммы. Как эффективно похудеть при минимуме усилий - А. Синельникова - Спорт
- Вы просто не умеете худеть! - Михаил Гаврилов - Здоровье
- Совершенное тело за 4 часа - Тимоти Феррис - Спорт
- Долой диеты! - Михаил Гинзбург - Спорт
- Идеальная кожа. Как сделать мечту реальностью. Домашняя энциклопедия - Тамара Желудова - Здоровье
- Невидимая гимнастика для тех, кто следит за своей фигурой. Гимнастика в офисе, лифте, на пляже, по дороге на работу - Елена Исаева - Здоровье