Форма входа
Читем онлайн Варикозное расширение вен. Лечение традиционными и нетрадиционными методами - Виктор Горбунов
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
Большое значение имеют регулярные физические упражнения. Лучшим вариантом являются занятия в плавательном бассейне. Это может быть обычное плавание или аквааэробика. Вместе с тем, некоторые виды спорта не рекомендуются флебологами для людей с варикозной болезнью. Нежелательны большие нагрузки на мышцы ног и брюшной пресс, а также резкая смена направления движения. Поэтому в «черный» список попали занятия в тренажерном зале, горные лыжи, футбол, большой теннис и единоборства.
В повседневной жизни следует чаще ходить пешком, нежели пользоваться лифтами, эскалаторами, транспортом. Естественно, что речь при этом идет о ходьбе на небольшие расстояния – прогулки в парке, посещение магазинов, дорога на работу и др. Определенное значение имеет питание – лишний вес также может привести к развитию и рецидивированию варикоза. В пищевом рационе должно быть достаточное количество растительной клетчатки (сырые овощи, фрукты, хлеб из муки грубого помола) для нормализации функции кишечника.
За последние годы разработаны специальные лечебные программы по уходу за ногами для людей, страдающих варикозом. Косметологические процедуры активизируют кровообращение, повышают тонус венозных сосудов, укрепляют сосудистую стенку.
Обязательным для всех, независимо от того, какое лечение им было назначено и выполнено, является регулярное диспансерное наблюдение. Посещать флеболога нужно не реже одного раза в год, при этом желательно проведение контрольного инструментального обследования.
Именно такой подход к собственному здоровью может служить залогом успешного лечения и профилактики варикозной болезни.
Литература
Морозов Виктор. Варикозная болезнь. Питер, 2001.
Александров Кирилл. Варикозное расширение вен: методы лечения и профилактика. Невский проспект, 2008.
Краснов Александр. Целительная кулинария: от знахарства до диетологии. Бао-Пресс, 2007.
Подборка журналов «Здоровье», 1985–1987 гг.
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Варикозное расширение вен. Лечение традиционными и нетрадиционными методами - Виктор Горбунов бесплатно.
Похожие на Варикозное расширение вен. Лечение традиционными и нетрадиционными методами - Виктор Горбунов книги
- Отеки, варикоз, тромбоз и другие болезни вен. Как лечить и предотвратить - Ксения Григорьевна Бутова - Здоровье / Медицина
- Варикозное расширение вен. Травы, которые помогут избежать операции - Ольга Абрамович - Медицина
- Домашняя медицинская энциклопедия. Симптомы и лечение самых распространенных заболеваний - Коллектив авторов - Медицина
- Сборник народных рецептов лечения различных заболеваний - Сергей Степочкин - Медицина
- Аллергия: выбираем свободу - Севастьян Пигалев - Медицина
- Инфекционные болезни - Евгений Иванович Змушко - Биология / Медицина
- Болезни уха, горла, носа. Современный взгляд на причины и лечение - Григорий Константинович Леонов - Здоровье / Медицина / Прочая научная литература
- Покончим с диетами. Оптимальный вес за две недели на всю жизнь - Джоэл Фурман - Медицина
- Венерические заболевания. Вылечить и не болеть! - Наталия Леванова - Медицина
- Юридические основы медицинской деятельности. Практикум по правоведению. Учебное пособие - Олег Леонтьев - Медицина