Форма входа
Читем онлайн Я в ладу с собой. Исцеляющий дневник - Панкратова София
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
– Кто из моих знакомых уважает меня сильнее всего? Как я это чувствую, ощущаю? Опишите максимально подробно
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
– Если я буду относиться к себе с таким же уважением, как человек из 8 пункта, то как это повлияет на мою жизнь?
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
– * Пишем фразу 10 раз левой рукой: «Я ценю себя и всё, что я делаю»
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________ День №3
– Зачем мне быть сильным человеком?
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
– Если я буду сильнее на 5%, какие изменения будут в моей жизни?
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
– Что хорошего произошло в моей жизни сегодня?
(window.adrunTag = window.adrunTag || []).push({v: 1, el: 'adrun-4-390', c: 4, b: 390})________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
– Благодаря каким моим действиям произошло это хорошее?
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
– Благодаря каким моим качествам это произошло?
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
– Критиковал (а) ли я себя сегодня? Если да, то как я себя чувствовал (а) в это время, после этого? К каким результатам привела меня собственная критика?
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
– Самопринятие означает для меня (продолжите фразу):
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
– Что я могу сделать лучше и полезнее, чем критиковать себя? К каким результатам это меня приведёт?
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Я в ладу с собой. Исцеляющий дневник - Панкратова София бесплатно.
Похожие на Я в ладу с собой. Исцеляющий дневник - Панкратова София книги
- Эмоциональный интеллект - Дэниел Гоулман - Психология
- Как исцелить свою жизнь - Луиза ХЕЙ - Психология
- МОНСТРЫ И ВОЛШЕБНЫЕ ПАЛОЧКИ - СТИВЕН КЕЛЛЕР - Психология
- Сила личных границ. Практики, которые помогут выстроить здоровые отношения с собой и окружающими - Шэрон Мартин - Психология
- Вредная самооценка. Не дай себя обмануть. Красные таблетки для всех желающих - Альберт Эллис - Менеджмент и кадры / Психология
- Как затащить в постель девушку своей мечты. - Грэгори Мэддисон - Психология
- Всё о детях. Секреты воспитания от мамы 8 детей и бабушки 33 внуков - Хелен Анделин - Психология
- Отдайте мне меня - Виолетта Лосева - Психология
- Самоосвобождающаяся игра - Вадим Демчог - Психология
- Дневник пенсионерки. Психосоматы мы - Ирина Вячеславовна Ищенко - Менеджмент и кадры / Психология / Эзотерика