Форма входа
Читем онлайн Как стать лучшей мамой на свете? - Дарья Федорова
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
8. Сократите время, которое вы тратите на чтение каких-то развлекательных журналов и просмотр телепрограмм. Это не приносит в нашу жизнь ничего действительно ценного. Это все и есть та суета мира, которая заполняет наши дни и лишает нас возможности остановиться и подумать о том, что для нас действительно важно, вспомнить о наших ценностях и, в том числе, о наших отношениях с близкими. Поэтому – сокращайте время на эти развлечения. И лучше в этот момент почитайте книгу для вашего личностного развития.
9. Как минимум раз в неделю проводите время на длительной прогулке, в парке, в лесу, то есть приобщайтесь к природе. Природа – это тот источник энергии и спокойствия, который даст возможность сосредоточиться на вашем внутреннем мире. И очень важно хотя бы раз в неделю побыть наедине с природой, слиться с ней, погулять по парку, ощутить постоянство и величие природы, проникнуться ее стабильностью. Это время подумать о себе, успокоиться и настроиться на гармоничный лад.
10. Найдите время помечтать и исполнить свои сокровенные желания. Например, одна из участниц моего тренинга, несмотря на мелкие домашние дела, дала себе обещание позаниматься своим хобби. Она просто взяла и отодвинула от себя все суетливые дела и посвятила время любимому делу. И это очень здорово, действительно важно и нужно. То, что обязательно должно быть в вашей жизни!
Конец ознакомительного фрагмента.
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Как стать лучшей мамой на свете? - Дарья Федорова бесплатно.
Похожие на Как стать лучшей мамой на свете? - Дарья Федорова книги
- Счастья много не бывает. Многодетная жизнь (сборник) - Коллектив авторов - Беременность, ожидание детей
- Как подружить детей с эмоциями. Советы «ленивой мамы» - Анна Быкова - Беременность, ожидание детей
- Приобщение к чуду, или Неруководство по детской психотерапии - Ирина Млодик - Беременность, ожидание детей
- Мы, наши дети и внуки. Том 1. Так мы начинали - Борис Никитин - Беременность, ожидание детей
- Счастливая семья. Записки о воспитании и работе над собой (сборник) - Лариса Суркова - Беременность, ожидание детей
- Дневники приемной матери ребенка из детского дома - Майя Ракита - Беременность, ожидание детей
- Развивающие занятия «ленивой мамы» - Анна Быкова - Беременность, ожидание детей
- Частный детский сад: с чего начать, как преуспеть - Наталья Зицер - Беременность, ожидание детей
- О природе детей. Избранное - Петр Каптерев - Беременность, ожидание детей
- Книга для матерей. Избранное - Иоганн Генрих Песталоцци - Беременность, ожидание детей