Форма входа
Читем онлайн Сила Момента. Mindfulness: принципы осознанности для нового Качества Жизни - Александр Еричев
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
Теперь вернемся ко второму варианту формирования установок по типу «плавка металла при высокой температуре». Этот вариант связан с сильным эмоциональным накалом, когда человек сталкивается с необычной и очень эмоционально заряженной ситуацией.
Например, женщина стала жертвой насильника, человека несправедливо обвинили и посадили в тюрьму, подавился кусочком пищи и пережил клиническую смерть.
При таком варианте формирования установки сами причинно-следственные связи обычно гораздо лучше осознаются, но убеждение сложно изменить, так как оно ярко запечатлелось в памяти, как металл, застывший после выплавки.
Это не только теоретические выкладки, целый ряд специалистов, изучавших психическую травму, показали, что у таких людей меняется не только оценка событий на более тревожную, но и происходят изменения в определенных зонах мозга, отвечающих за регуляцию тревоги и депрессии.
У конкретного человека часто комбинируются варианты возникновения убеждений. Например, если человек с детства более тревожно относится к своим телесным ощущениям, часто воспринимая их как надвигающуюся катастрофу, то уход из жизни во взрослом возрасте кого-либо из его близких может спровоцировать зацикленность на собственном здоровье гораздо с большей вероятностью, чем если бы он с детства относился более спокойно к жизнедеятельности своего организма.
Конец ознакомительного фрагмента.
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Сила Момента. Mindfulness: принципы осознанности для нового Качества Жизни - Александр Еричев бесплатно.
Похожие на Сила Момента. Mindfulness: принципы осознанности для нового Качества Жизни - Александр Еричев книги
- Код 315 - Лидия Резник - Русская современная проза
- Русские дети (сборник) - Майя Белобров-Попов - Русская современная проза
- Петербург как предчувствие. Шестнадцать месяцев романа с городом. Маленькая история большого приключения - Дарья Макарова - Русская современная проза
- Можно к вам?! А у вас есть инструкция для живых? - Оксана Чередниченко - Русская современная проза
- История одной любви - Лана Невская - Русская современная проза
- Девять - Анатолий Андреев - Русская современная проза
- Глаза Сфинкса - Петр Немировский - Русская современная проза
- Многоточия… - Ольга Попова - Русская современная проза
- Русский Амстердам (сборник) - Андрей Десницкий - Русская современная проза
- Богом данный. Рассказы о вере - Татьяна Браткова - Русская современная проза