Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Конец ознакомительного фрагмента.
Примечания
1
По этой же причине тренировки в вечернее время полезны не всем. Вечером биоритм замедляется, организм готовится ко сну. А на тренировке ритм искусственно подстегивают, и человек потом долго не может уснуть. О ритмах можно написать отдельную книгу.
2
Спать надо только на земле; на поваленных деревьях или деревьях вообще спать по условиям нельзя – не тот эффект.
3
Существует мнение, что именно поэтому тренироваться нужно только в лесу – если мы тренируемся для жизни, потому что в лесу пробуждаются и обостряются инстинкты, что полезно для бойца. Есть и специальные упражнения на развитие интуиции, что обычному человеку может быть даже полезнее навыков рукопашного боя для самообороны – лучше научиться чувствовать опасные места и обходить их, чем нарываться на превосходящего по численности противника. И эти упражнения тоже практикуются только в лесу.
- Вокруг цвета за семь дней. Открой для себя всю силу радуги - Оксана Данильченко - Самосовершенствование
- Не отвлекайте меня! Как сохранять высокую концентрацию несмотря ни на что - Эдвард Хэлловэлл - Самосовершенствование
- Как выйти замуж и остаться там. 21 шаг для привлечения достойного мужчины в свою жизнь! - Ирина Удилова - Самосовершенствование
- Женское тело. Метафизические и психологические законы стройности - Виктория Калинина - Альтернативная медицина / Самосовершенствование / Эзотерика
- Вдохните здоровье: лучшие дыхательные практики Востока и Запада - С. Новиков - Самосовершенствование
- Эффективный лайф-менеджмент - Анастасия Борисова - Самосовершенствование
- Вставай рано! Марафон ранних подъемов для мам - Света Гончарова - Самосовершенствование
- Аромат успеха – аромат влияния. Создай свой инструмент управления жизнью - Елена Алякина - Самосовершенствование
- Секреты счастливых отношений. 57 практических способов укрепления отношений - Ирина Удилова - Самосовершенствование
- Искусство управления переменами. Том 1. Знаки Книги Перемен 1–30 - Бронислав Виногродский - Самосовершенствование