Форма входа
Книги автора - Юрий Михайлович Зайцев
Занимайтесь гиревым спортом - Юрий Михайлович Зайцев
Брошюра представляет собой своеобразный самоучитель для начинающих гиревиков. В ней авторы дают полезные советы, как технически верно выполнять упражнения, как составить план занятий и правильно выбрать нагрузку, чтобы не перетренироваться, как...